Préparateur mental et organisationnel en entreprise

Je transmets au monde de l’entreprise des outils et stratégies pour développer le mental et mieux s’organiser.

De nouveaux outils face au monde du travail qui évolue

Le rythme du changement s’accélère dans les entreprises : la pression de la concurrence s’intensifie, tout est urgent en même temps, le télétravail se généralise, les motivations évoluent, le digital vous connecte en permanence.

Si votre environnement se transforme, votre cerveau reste le même. Il peut être utile de vous doter de nouveaux outils pour mieux vous adapter et faire face.

Comment préserver votre équilibre de vie à côté ? Vous assurer de consacrer du temps à vos proches ? Vous accomplir dans vos centres d’intérêts ?

Dirigeants, cadres, collaborateurs, indépendants, je vous transmets des connaissances et outils pour vous aider à développer votre mental et créer un cadre organisationnel propice à la performance et au bien-être.

Besoin de mes services ?

Quelques demandes sur lesquelles je vous accompagne.

Préparer une échéance à enjeu (prise de poste, gros projet, …).
Améliorer votre performance et progresser plus efficacement.
Stabiliser votre motivation au quotidien et moins procrastiner.
Développer votre confiance, oser, affronter la peur de l’échec.

Mieux gérer votre stress dans les périodes de forte pression.
Rester maître de vos émotions dans les situations tendues.
Optimiser votre organisation et vous sentir moins submergé.
Travailler votre concentration et éviter les erreurs à conséquences.

Je mixe prépa mentale et organisation

Préparation mentale

Les outils du sport haut-niveau pour développer votre mental.

De nombreux athlètes professionnels font appel à un préparateur mental pour faire face à la pression de la compétition et améliorer leurs performances.

Pour ces sportifs de haut-niveau, ce travail mental quotidien est devenu un élément incontournable pour se donner un avantage face à leurs concurrents.

Parce que la pression du haut-niveau impacte l’équilibre psychologique des athlètes, l’accent est aussi mis sur la préservation de leur bien-être.

Le préparateur les aide à se mettre dans les meilleures dispositions pour réussir en les accompagnant à développer et entraîner leurs habiletés mentales.

Ces outils issus du monde du sport sont transposables à votre vie pro et perso et contribueront fortement à améliorer votre performance et votre bien-être.

Stratégie et organisation

Les sciences de gestion pour s’organiser et passer à l’action.

Si travailler votre mental vous booste face aux défis, une bonne organisation crée un cadre propice à alléger votre charge mentale et passer à l’action.

Vous vous sentez souvent sous l’eau ? Tout semble urgent et en même temps ? Vous ressentez parfois des jours sans ? Découragés par vos objectifs lointains ?

Les sciences de gestion vous apportent de nombreux outils organisationnels pour créer votre stratégie, fixer vos buts et être plus performant au quotidien.

Penser mieux avant, moins pendant. Bien fixer le cap et tracer le chemin pour l’atteindre permet de moins penser au quotidien et d’être plus efficace.

Ces outils et méthodes ont prouvé leur efficacité. Pourquoi ne pas s’en inspirer pour se construire un cadre équilibré alliant performance et bien-être ?

Contenu des préparations

9 thèmes pour une préparation sur mesure

Je priorise le développement des habiletés selon vos besoins.

Se fixer les bons objectifs

Elaborer une stratégie et se fixer des objectifs concrets pour être performant et atteindre ses buts.

Augmenter sa motivation

Utiliser des leviers conscients pour se motiver au quotidien et lutter contre la procrastination.

Booster sa confiance en soi

Bâtir et maintenir sa confiance en travaillant à mieux s’aimer, passer à l’action et s’affirmer.

Faire face à son stress

Détecter son stress, ses causes, développer des stratégies pour composer avec ou y faire face.

Réguler ses émotions

Identifier ses émotions/pensées, prendre du recul, les réguler et les utiliser favorablement.

Gérer son niveau d'énergie

Savoir se relaxer et s’activer au bon moment, tenir compte de ses rythmes biologiques.

Optimiser son organisation

Créer une organisation efficace pour avancer sereinement dans son travail au quotidien.

Améliorer sa concentration

Diriger et contrôler son attention, mieux se concentrer et faire face aux distracteurs.

Pratiquer la visualisation

Utiliser l’imagerie mentale pour apprendre, se perfectionner ou se préparer à une échéance.

Comment ça se passe ?

Informations sur le déroulement de mes préparations.

Cerner vos attentes

Créer votre programme

Réaliser les séances

Qui suis-je ?

Je suis Etienne, préparateur mental et orga. à Valenciennes.

Convaincu qu’un mental entraîné et une bonne organisation mènent à de beaux résultats, je mixe les outils de la préparation mentale et des sciences de gestion et vous les transmets.

J’ai choisi de me spécialiser dans le monde de l’entreprise et d’aider les dirigeants et leurs équipes, mais aussi les indépendants, étant moi-même à mon compte depuis 25 ans.

Pour exercer, je suis titulaire de diplômes d’universités en préparation mentale et psychologie du sportif et en sciences de gestion.

Afin de rester connecté au terrain et de mesurer l’efficacité de mes outils, je les utilise au quotidien dans mon activité de chef de projet et dans ma vie de tous les jours.